こんにちは。
チャコハウスエステ部の島崎です。
今日もご来店ありがとうございました。
今日のお客様はボディスリミングの日でした(^.^)
ちょうど更年期の時期になるとホルモンバランスが崩れて代謝が悪くなります。ちょっとずつ脂肪がついてきます。
なかなか防ぐのも大変ですが、食事、運動などを日常に取り入れて健康的な身体を目指していきたいものです。
食欲の秋。食べ過ぎたら48時間以内に調整すれば身体に付かないと言われてます。
是非、意識してみてください。
そして、困ったらプロの手でケアするのも大切です。
チャコハウスエステ部全力でお手伝いさせていただきます。
エステ部のインスタです。
